Зима — время холодов, пронизывающего ветра и дефицита солнца, так необходимого нашему организму. Все это, а также огрехи в питании приводят к тому, что к приходу весны кожа становится тусклой, сухой и часто раздраженной. Справиться с проблемами помогут качественные косметические средства, благо контрактное производство косметики (Беларусь) предоставляет возможность выбора, а также соблюдение простых рекомендаций.
6 правил для весенней реабилитации кожи
Чтобы кожа вышла из холодного периода без ощутимых потерь, важно подобрать правильный зимний уход. А чтобы привести лицо и тело в чувство, специалисты рекомендуют придерживаться следующих правил.
Правило 1. Избавляемся от лишнего
Тесная, теплая, часто синтетическая одежда, а также отсутствие солнца нарушает процесс естественной регенерации, в результате чего кожа становится тусклой, появляется дряблость. Чтобы обновить эпидермис, используйте убтаны, скрабы, а также соль и пудру для ванн.
Важно! Применять одно и то же средство для тела и лица нельзя. Кожа тела более толстая и грубая, поэтому требует средств с более активным составом.
Помимо этого, продукт следует выбирать с учетом типа кожи. К примеру, обладателям сухого типа подойдут скрабы со щадящими кислотами и мягкими абразивами.
Правило 2. Водный режим
Выпить 2 литра воды в летнюю жару — не проблема. Однако в зимние холода желания пить воду в больших количествах не возникает. И это одна из основных причин, приводящих к обезвоживанию кожи. Поэтому стоит соблюдать питьевой режим, вне зависимости от сезона, а воду можно заменить зеленым чаем без сахара.
Правило 3. Защита от солнца
Как бы ни хотелось подставить лицо теплому весеннему солнцу, помнить о том, что ультрафиолет провоцирует старение, все же стоит. Поэтому не забывайте про солнцезащитные средства, которые нужно наносить не только на лицо, но и на все открытые участки тела.
Правило 4. Правильный рацион
С приходом тепла на прилавках магазинов появляются «настоящие» овощи и фрукты. Диетологи рекомендуют не набрасываться на первую клубнику, а лучше добавить в рацион местные сезонные продукты — свежий редис, шпинат, зелень, огурцы. Помимо этого, для восстановления эпидермиса полезны цитрусовые, жирная рыба, сухофрукты, орешки.
Правило 5. Увлажнение
Если в зимний период большее значение уделяется питанию и защите кожи, то весной самое время позаботиться об увлажнении. Используйте увлажняющие сыворотки, флюиды, кремы и другие продукты, в состав которых входит гиалуроновая кислота, улиточный муцин, керамиды и другие полезные вещества.
Не забывайте про маски, компоненты которых проникают в эпидермис и напитывают клетки влагой. Также будет полезно посетить косметолога, который сделает профессиональную чистку и/или биоревитализацию.
Правило 6. Активный образ жизни
Для улучшения кровоснабжения и ускорения тока лимфы нужно больше двигаться, поэтому без спорта весной не обойтись. Противники фитнеса и тренажерного зала могут заменить нагрузку долгими прогулками в парке или работой на приусадебном участке.